Độ dài của giấc mơ phụ thuộc vào độ dài của phần Chuyển động mắt ngẫu nhiên của chu kỳ ngủ. Chu kỳ ngủ đầy đủ lặp lại sau mỗi 90 phút. Giai đoạn REM của giấc ngủ là giai đoạn cuối cùng và có thể kéo dài từ 5 đến 45 phút.
Thời gian là một trong những yếu tố bị bóp méo nhất của giấc mơ. Những giấc mơ có thể tiếp tục từ giai đoạn ngủ này sang giai đoạn tiếp theo. Điều này tạo ra những giấc mơ liên tiếp, có thể làm sai lệch thời gian. Khi kết hợp với thực tế là các giấc mơ có thể tiếp tục từ giai đoạn ngủ này sang giai đoạn tiếp theo, điều này có thể khiến một số giấc mơ có cảm giác kéo dài hơn nhiều so với giấc mơ.
