Một số nhãn hiệu đồ uống điện giải phổ biến là Gatorade, Powerade, Propel và Cytomax. Một số chất điện giải quan trọng bị mất khi tập thể dục là natri, clorua, kali, magiê và canxi. Đồ uống điện giải thay thế những khoáng chất bị mất trong quá trình tập luyện.
Bất kỳ ai tập thể dục trong 60 phút hoặc ít hơn đều không cần thêm calo. Trong trường hợp này, đồ uống thể thao có hàm lượng calo thấp, chẳng hạn như Powerade Zero, Gatorade G2 hoặc Propel Zero Sport, là phù hợp.
Một người tập thể dục lâu hơn 60 phút thường cần đồ uống thể thao có nhiều carbohydrate hơn. Những người này nên uống đồ uống thể thao thông thường có đầy đủ calo, chẳng hạn như Gatorade Thirst Quencher, Powerade, Propel hoặc Cytomax.
