Cuộc di cư Bantu đề cập đến vùng địa lý trải rộng khắp châu Phi, từ năm 1000 sau Công nguyên đến năm 1800 sau Công nguyên, của người Bantu, một tập hợp những người nói ngôn ngữ Bantu. Bantu bao gồm các nhóm như Baganda, Banyoro, Batoru của Uganda, Akamba, Kikuyu và nhiều nhóm khác. Có hai phiên bản về cách người Bantu di cư qua lục địa.
Lời giải thích đầu tiên khẳng định rằng người Bantu có nguồn gốc từ các khu vực Tây Phi của Cao nguyên Cameroon và cao nguyên Baunchi, nằm ở Nigeria. Điều này có nghĩa là lưu vực sông Niger là vùng đất nôi của các nhóm Bantu nguyên thủy. Tuy nhiên, một giả thuyết khác cho rằng người Bantu thực sự đến từ vùng Katanga, nằm ở đông nam Congo.
Sau đó, người ta tin rằng người Bantu lan rộng theo hướng đông và nam, đến vùng hạ lưu Congo. Sự di cư của người Bantu diễn ra nhanh chóng và điều này có thể là do sự tương đồng trong ngôn ngữ giữa các nhóm khác nhau.
Cuộc di cư của người Bantu chia thành một bộ phận phía tây và phía đông khi các nhóm di chuyển về phía nam xuyên qua lục địa. Ở phía đông, người Bantu sử dụng vùng đất rộng và khô hạn cho mục đích nông nghiệp. Ở phía tây, những đồng cỏ rộng lớn, ẩm ướt là nơi lý tưởng để chăn nuôi gia súc.
Cuộc di cư của người Bantu đã xác định rất nhiều cấu trúc văn hóa và kinh tế của Châu Phi. Ngày nay, nhiều khu vực phía đông, trung tâm và nam lục địa bao gồm những người trực tiếp là hậu duệ của các nhóm Bantu nguyên thủy này.
Buôn bán nô lệ ở châu Phi là một mô hình di cư khác đã xác định rất nhiều khu vực châu Phi. Điều này không chỉ khiến nô lệ bị vận chuyển ra khỏi lục địa mà còn đến các khu vực khác ở châu Phi. Nhiều người châu Phi bị bắt làm nô lệ và sau đó được vận chuyển từ Trung Phi và Madagascar đến Bắc Phi. Chúng cũng được vận chuyển đến Nam Phi, nơi từng là thuộc địa của châu Âu trong một thời gian.
