Cơ nào phản đối Deltoids?

Cơ delta đối lập với cơ ngực lớn và cơ nhị đầu khi cánh tay được di chuyển khỏi cơ thể sang một bên. Nhóm cơ delta có chức năng ổn định vai trong quá trình xoay, ngăn ngừa trật khớp và cho phép mang vật nặng an toàn.

Cơ delta bao gồm ba vùng sợi rõ rệt: sợi trước, nằm ở mặt trước của vai; các sợi bên, trên đầu vai; và các sợi sau, ở mặt sau của vai. Tất cả các nhóm sợi này kết thúc tại cùng một điểm trên humerus. Deltoid được đặt tên vì hình dạng tam giác của nó, tương tự như delta chữ cái trong tiếng Hy Lạp.