Có 1 cốc sữa trong nửa panh. Có 2 cốc sữa trong một panh và 2 lít trong một lít. Có 4 lít sữa trong một gallon.
Sữa bò có sẵn ở các loại sữa nguyên chất, 2 phần trăm, 1 phần trăm và sữa tách béo. Carbohydrate chủ yếu được tìm thấy trong sữa là lactose. Lactose được thủy phân thành glucose và galactose trước khi được hấp thụ vào cơ thể con người. Một số người gặp khó khăn với việc tiêu hóa lactose. Tình trạng này được gọi là không dung nạp lactose.
Có những lựa chọn thay thế sữa cho những người không dung nạp lactose. Những lựa chọn thay thế đó bao gồm sữa đậu nành, sữa hạnh nhân và sữa gạo.
