Bao nhiêu Ounce là một quả chuối trung bình?

Bao nhiêu Ounce là một quả chuối trung bình?

Trọng lượng trung bình của một quả chuối cỡ vừa chưa bóc vỏ, có chiều dài 7 inch, là 6,5 ounce. Nếu không có vỏ, một quả chuối trung bình nặng khoảng 4,2 ounce. Một quả chuối lớn đã bóc vỏ, có kích thước từ 8 đến 9 inch, nặng 4,8 ounce hoặc 7,5 ounce cả vỏ.

Một quả chuối cực lớn đã bóc vỏ, có chiều dài hơn 9 inch, nặng khoảng 5,4 ounce hoặc 8,5 ounce cả vỏ. Quả chuối nhỏ nhất, thường được gọi là chuối con, nặng khoảng 1,9 ounce đã bóc vỏ và 3 ounce cả vỏ. Một quả chuối cỡ trung bình chứa 105 calo, 4 gam chất béo, 1 gam protein, 3 gam chất xơ và 27 gam carbohydrate.