Một quả tạ khối lượng 50 pound được trường hấp dẫn của Trái đất kéo xuống với gia tốc bình phương là 32,174 feet-pound /giây, do đó lực để nâng nó là lực 1.608,7 pound-pound. Định luật thứ hai về chuyển động của Newton phát biểu rằng lực bằng khối lượng nhân với gia tốc, trọng trường hoặc cách khác.
Khối lượng pound cần được phân biệt với pound-lực vì chúng không phải là đơn vị tương đương. Một pound-mass đề cập đến khối lượng mà một vật thể sở hữu; trong trường hợp quả tạ, nó là một vật khối lượng 50 pound. Một pound-lực là đơn vị của lực mà một vật tác dụng lên. Trong ví dụ đã cho, việc nâng một vật nặng 50 pound đòi hỏi lực tác động 1.608,7 pound lên khỏi bề mặt Trái đất.
