Một nguồn về ngày bắt đầu và kết thúc hàng năm của thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày đến năm 2025 là trang web của Phòng Ứng dụng Thiên văn của Đài quan sát Hải quân Hoa Kỳ, kể từ năm 2015. Giờ Tiết kiệm ánh sáng ban ngày bắt đầu vào Chủ nhật thứ hai của mỗi tháng 3 và kết thúc vào Chủ nhật đầu tiên của mỗi tháng 11.
Đồng hồ được đặt về phía trước một giờ lúc 2 giờ sáng vào ngày đầu tiên của Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày và lùi lại một giờ lúc 2 giờ sáng vào ngày cuối cùng, như trong thiết bị ghi nhớ phổ biến "mùa xuân tới, lùi lại phía sau". Bộ Giao thông Vận tải Hoa Kỳ quy định và giám sát Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày.
Ngày bắt đầu và kết thúc Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày không được chuẩn hóa trên toàn quốc cho đến năm 1966 và tất cả các vùng của Hoa Kỳ chưa bao giờ bắt buộc phải tuân theo sự thay đổi thời gian theo mùa. Hawaii và hầu hết Arizona thì không.
