Tám cốc nước tiêu chuẩn tương đương với gần hai lít chất lỏng. Nói chung, kích thước của một cốc nước tiêu chuẩn là 8 ounce. Một lít là 33,814 ounce chất lỏng.
Nhiều nguồn sức khỏe và thể chất khác nhau nói rằng uống tám ly hoặc hai lít nước mỗi ngày là một lựa chọn tốt cho sức khỏe tổng thể. Hiểu rằng hai phép đo này gần giống nhau có thể giúp loại bỏ sự nhầm lẫn. Ngoài ra, điều quan trọng là phải hiểu lượng nước bạn đang tiêu thụ theo lít hoặc ounce thay vì tập trung vào việc bạn uống bao nhiêu ly vì mỗi thùng bạn sử dụng có thể có kích thước khác nhau.
