Làm thế nào để bạn ngăn chặn tiếng bật và nứt ở vai khi bạn di chuyển nó?

Điều trị vai phát ra tiếng kêu tùy thuộc vào nguyên nhân, nhưng nhiều trường hợp căng và rách vai có thể được điều trị bằng các bài tập vận động. bao gồm chấn thương vòng bít rôto và vết rách labrum cao cấp, còn được gọi là vết rách SLAP.

Theo Trung tâm Y tế Đại học California San Francisco, các cơn căng cứng và rách ở vai thường là do các hành động lặp đi lặp lại, ngã xuống, một cú đánh trực tiếp vào vùng vai hoặc nâng vật nặng, theo Trung tâm Y tế Đại học California San Francisco. Hầu hết các chủng gây yếu, đau và hạn chế phạm vi chuyển động. Thuốc chống viêm hoặc NSAID có thể được kê đơn để giảm đau. Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể là cần thiết.