Mọi người ngâm nga vì một số lý do, chẳng hạn như để làm dịu thần kinh, cảm thấy hạnh phúc hơn và giảm căng thẳng. Mọi người ngâm nga một cách vô thức và có ý thức. Nhiều người sử dụng tiếng vo ve như một cách đơn giản và hiệu quả để xoa dịu căng thẳng và giảm căng thẳng và thường thu được lợi ích về sức khỏe dưới dạng cải thiện sức khỏe xoang trong quá trình này.
Thành ngữ có thể gọi tiếng cười là liều thuốc tốt nhất, nhưng tiếng ậm ừ cũng không kém xa. Chỉ cần ngâm nga một bài hát dưới 30 giây là đủ thời gian để khiến mọi người cảm thấy bớt lo lắng và cũng đủ để cải thiện sức khỏe xoang. Tiếng ồn tạo ra rung động trong xoang, giúp loại bỏ tắc nghẽn.
