Theo New Health Guide, máu loãng là do lượng tiểu cầu trong máu không đủ. Tình trạng này còn được gọi là giảm tiểu cầu, và nó có thể do mang thai hoặc nhiễm trùng.
Hướng dẫn Sức khỏe Mới giải thích rằng các tiểu cầu có thể bị phá hủy nhanh hơn so với thời gian chúng sinh sản. Vấn đề này có thể xảy ra khi gan loại bỏ quá nhiều tiểu cầu hoặc tủy xương không sản xuất đủ số lượng cần thiết.
Theo New Health Guide, một số triệu chứng phổ biến nhất bao gồm chảy máu liên tục thay vì đóng vảy các vết thương, chảy máu cam, chảy máu lợi và thường xuyên bầm tím da. Máu loãng nghiêm trọng cũng có thể dẫn đến nôn ra máu và có máu trong nước tiểu. New Health Guide khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có những triệu chứng này để được đánh giá và điều trị thích hợp.
Theo New Health Guide, những người bị máu loãng nên điều chỉnh lượng thức ăn chứa nhiều salicylat và omega-3 vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Ví dụ về thực phẩm giàu salicylat bao gồm các loại thảo mộc và gia vị bao gồm cà ri, gừng, cỏ xạ hương, ớt cayenne, quế và ớt bột. Dâu tây, nho, nam việt quất, cam và việt quất cũng rất giàu salicylat. Nên tránh dùng mật ong, rượu vang, giấm và đồ ăn có hạt tiêu vì chúng cũng rất giàu salicylate. New Health Guide giải thích rằng các loại cá giàu omega-3, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ và cá thu, có thể ít gây đông máu hơn và cần phải tránh.
