Các tác dụng phụ của Mountain Dew bao gồm bệnh tiểu đường, béo phì, răng xấu, huyết áp cao và các vấn đề sức khỏe khác nếu mọi người uống nó với số lượng lớn. Những vấn đề sức khỏe này liên quan trực tiếp đến lượng đường và caffein mà Mountain Dew chứa. Tác dụng phụ của Mountain Dew tương tự như bất kỳ loại soda nào khác.
Người tiêu dùng thường lo lắng về tác dụng phụ của Mountain Dew và các loại nước sô-đa màu vàng khác vì có một huyền thoại đô thị rằng uống chúng làm giảm số lượng tinh trùng của đàn ông. Trên thực tế, nhiều người thừa nhận họ tin vào huyền thoại này đến mức sử dụng Mountain Dew như một hình thức tránh thai. Những người tin này nghĩ rằng thuốc nhuộm màu vàng số 5 được sử dụng để sản xuất Mountain Dew và các loại nước giải khát màu vàng khác có đặc tính diệt tinh trùng. Họ cũng chỉ ra hàm lượng caffeine cực cao của Mountain Dew.
Theo Cơ quan Quản lý Dược phẩm Liên bang, Thuốc nhuộm màu vàng số 5 không gây ra bất kỳ mối đe dọa nào đối với tinh trùng. Ngoài ra, FDA cũng nói rằng caffeine có thể cải thiện khả năng di chuyển của tinh trùng hơn là giết chết nó. Điều này có nghĩa là uống lượng lớn Mountain Dew có thể làm tăng hiệu quả của tinh trùng. Mountain Dew có khoảng 55 miligam caffeine mỗi lon, trong khi một lon Coca-Cola chỉ có 37,2 miligam.
