Rối loạn cảm xúc là một trạng thái tâm lý tiêu cực liên quan đến cảm giác bối rối, hoảng sợ và kích động. Những người trải qua rối loạn cảm xúc đôi khi cảm thấy mệt mỏi về thể chất và khó đưa ra quyết định. Một số bị rối loạn giấc ngủ và thường xuyên lo lắng.
Các biểu hiện thể chất của rối loạn cảm xúc bao gồm đau đầu và buồn nôn. Đôi khi trạng thái xung đột cảm xúc được phát hiện bởi sự hiện diện của các triệu chứng thể chất mà không có lời giải thích nào khác. Những người bị đau đầu liên quan đến rối loạn cảm xúc hoặc căng thẳng nên cố gắng giữ bình tĩnh, phân tích nguồn gốc của sự đau khổ của họ và tìm kiếm các giải pháp hợp lý. Trò chuyện với ai đó, ngủ đủ giấc, tập thể dục và ăn uống đầy đủ cũng có thể giúp giảm căng thẳng và giảm các triệu chứng thể chất.
