Theo HealthGuidance, những người cao hơn có dung tích phổi lớn hơn những người thấp hơn. Dung tích phổi bị ảnh hưởng bởi một loạt các yếu tố, bao gồm chiều cao, tuổi, giới tính, cân nặng và mức độ thể chất.
Trong khi một số biến số xác định dung tích phổi nói chung, có một số cách để tăng dung tích phổi, HealthGuidance giải thích thêm. Tăng dung tích phổi bao gồm việc thực hiện hai thay đổi đơn giản trong lối sống: bỏ hút thuốc và trở nên năng động hơn.
HealthGuidance nói rằng khi thực hiện các bài tập về tim mạch, dung tích phổi bắt đầu tăng lên khi các bài tập trở nên khó khăn hơn. Đối với những người sống ở khu vực có độ cao thấp, thực hiện các bài tập tim mạch ở độ cao cao hơn cũng có thể làm tăng dung tích phổi khi họ trở lại độ cao thấp hơn vì cơ thể họ quen với việc thiếu oxy.
