Liệu pháp hành động, còn được gọi là liệu pháp định hướng hành động, là một hình thức trị liệu tâm lý tập trung vào các giải pháp thực tế cho các vấn đề sức khỏe tâm thần. Liệu pháp nhận thức-hành vi là một trong những hình thức trị liệu hành động được sử dụng phổ biến nhất .
Liệu pháp hiểu biết sâu sắc là loại liệu pháp thông thường khác. Những người ủng hộ liệu pháp thấu hiểu tin rằng nhiều nguyên nhân gây ra đau khổ tâm lý là vô thức và bắt nguồn từ thời thơ ấu, vì vậy bệnh nhân trước tiên cần hiểu rõ về những nguyên nhân cơ bản đó để chữa lành. Một trong những hình thức đầu tiên của liệu pháp thấu hiểu được phát triển bởi Sigmund Freud, người đã sử dụng phương pháp phân tích tâm lý và phân tích giấc mơ để điều trị cho bệnh nhân.
Những người ủng hộ liệu pháp hành động thường tin rằng các giải pháp thiết thực là khía cạnh quan trọng nhất của điều trị tâm lý. Họ tập trung vào việc dạy bệnh nhân các kỹ năng đối phó để giúp họ quản lý cuộc sống hàng ngày và tránh các kiểu suy nghĩ có hại. Ví dụ, trong liệu pháp nhận thức - hành vi, bệnh nhân học cách xác định những sai lệch nhận thức gây ra hoặc làm trầm trọng thêm bệnh tâm thần của họ và cách thay thế những niềm tin có hại đó bằng những niềm tin tích cực. Liệu pháp nhịp điệu giữa cá nhân và xã hội là một loại liệu pháp hành động khác. Liệu pháp nhịp điệu giữa cá nhân và xã hội giúp bệnh nhân học cách quản lý tâm trạng của mình bằng cách tạo thói quen hàng ngày và cấu trúc hỗ trợ góp phần vào trạng thái tinh thần ổn định.
Các nhà thực hành liệu pháp hành động thường nhấn mạnh bằng chứng khoa học trong việc phát triển kế hoạch điều trị. Liệu pháp nhận thức-hành vi đã được chứng minh là có hiệu quả đối với một số bệnh tâm thần.
