Thời điểm tốt nhất để tập ngồi bô hay còn gọi là tập đi vệ sinh cho trẻ là khi trẻ đã sẵn sàng cả về thể chất và tinh thần để tập đi vệ sinh. Đối với đa số trẻ em, đây là khoảng thời gian từ 22 đến 30 tháng tuổi. Hầu hết trẻ em đã sẵn sàng về mặt thể chất trước khi sẵn sàng về mặt tình cảm.
Thời gian đào tạo về nhà vệ sinh thường mất trung bình khoảng ba tháng để hoàn thành. Các bé gái thường có thể đi vệ sinh nhanh hơn các bé trai. Để được huấn luyện đi vệ sinh, trẻ phải có khả năng kiểm soát cơ ruột và cơ bàng quang của mình. Các dấu hiệu của sự sẵn sàng về thể chất bao gồm đi tiêu vào khoảng thời gian giống nhau mỗi ngày, không đi tiêu vào ban đêm và tã khô sau ít nhất hai giờ.
