Sở thích điển hình của thanh thiếu niên bao gồm thể thao, theo đuổi công nghệ, hoạt động sáng tạo và hoạt động xã hội. Sở thích là những hoạt động lành mạnh để thanh thiếu niên theo đuổi vì chúng giúp thanh thiếu niên thiết lập bản sắc riêng, tìm một nhóm để kết nối và phát triển sự tự tin. Khi thanh thiếu niên có những sở thích khiến họ hứng thú, họ sẽ ít cảm thấy buồn chán và gặp rắc rối hơn.
Nhiều thanh thiếu niên tham gia các môn thể thao ở trường, trong các đội hoặc câu lạc bộ chính thức hoặc chỉ để giải trí. Tham gia vào các môn thể thao xây dựng sự tự tin và giúp thanh thiếu niên khỏe mạnh. Thanh thiếu niên không thích thi đấu vẫn có thể tham gia các môn thể thao để giải trí.
Nhiều thanh thiếu niên sử dụng công nghệ để duy trì kết nối với các nhóm xã hội của họ. Họ thường dành một lượng thời gian hợp lý để nhắn tin và tham gia vào mạng xã hội trực tuyến cũng như chơi trò chơi điện tử và xem TV hoặc các hình thức giải trí trên màn hình khác. Mặc dù cha mẹ đôi khi lo lắng về thời gian mà các sở thích dựa trên công nghệ dành cho thời gian ở trường hoặc thời gian dành cho gia đình, nhưng những sở thích này có thể giúp thanh thiếu niên chuẩn bị cho cuộc sống và sự nghiệp trong một thế giới ngày càng phụ thuộc vào công nghệ.
Khoảng 1/4 thanh thiếu niên Mỹ tham gia vào các hoạt động nghệ thuật, khiêu vũ, kịch hoặc âm nhạc. Những hoạt động này cho phép thanh thiếu niên thể hiện bản thân một cách sáng tạo và giàu cảm xúc, đồng thời giúp họ gắn kết với cộng đồng của mình.
Thanh thiếu niên cũng cho biết họ dành thời gian tham gia các hoạt động xã hội, bao gồm tiệc tùng, các sự kiện xã hội được tổ chức và chỉ đi chơi. Thời gian xã hội cho phép thanh thiếu niên phát triển các mối quan hệ có ý nghĩa và không lãng phí thời gian nếu nó không thay thế thời gian dành cho gia đình hoặc thời gian cần thiết cho bài tập ở trường.
