Theo Tạp chí Y học phương Tây, đầu gối được ổn định bởi hình dạng của khớp và các dây chằng đi kèm với nó. Khớp được định hình bởi các chỗ lồi ra của xương cục bộ và sụn xung quanh. Nhiều dây chằng hỗ trợ khớp gối bao gồm dây chằng chữ thập (hình chữ thập) và dây chằng phụ.
Bài báo của Tạp chí Y học phương Tây tiếp tục nói rằng nếu dây chằng bị thương, khớp gối có thể mất ổn định. Điều này làm cho đầu gối uốn cong hoặc mở rộng ra ngoài phạm vi bình thường và gây ra bầm tím và sưng tấy. Chấn thương dây chằng đầu gối thường gặp ở nhiều vận động viên và có thể khó lành. Tăng cường cơ bắp ở chân có thể làm giảm nguy cơ chấn thương dây chằng.
