Có bao nhiêu điểm theo dõi cân nặng là một quả chuối vừa?

Một quả chuối vừa bằng hai điểm trong hệ thống tính điểm Người theo dõi trọng lượng "cũ". Theo hệ thống PointsPlus, một quả chuối nhỏ hoặc trung bình được tính bằng không.

Weight Watchers đã chuyển đổi chương trình ăn kiêng của mình sang hệ thống PointsPlus vào năm 2010. Sự khác biệt chính giữa hệ thống cũ và mới là hệ thống mới dựa trên chất xơ, chất béo, carbohydrate và protein, trong khi hệ thống cũ dựa trên chất xơ, chất béo và calo. Hệ thống đã được điều chỉnh thêm vào năm 2012 để bao gồm protein, chất xơ, chất béo và carbohydrate trong các tính toán của nó. Đáng chú ý, theo hệ thống tính điểm mới, hầu hết các loại trái cây đều bị 0 điểm, bao gồm táo, xoài, cam, lê, đào và dưa hấu.