Số điểm hàng ngày được phép trên Máy theo dõi cân nặng thay đổi tùy theo giới tính, cân nặng, chiều cao và mức độ hoạt động. Theo Watcherspoints.com, một phụ nữ nặng dưới 150 pound sẽ được từ 18 đến 23 điểm, trong khi một người đàn ông nặng 300 pound sẽ được khoảng 35 điểm mỗi ngày.
Khi thành viên giảm cân, số điểm cho phép sẽ giảm. Theo Diễn đàn Cân nặng Khỏe mạnh, điểm được chỉ định cho các loại thực phẩm dựa trên chất dinh dưỡng và lượng calo của chúng. Các thành viên được khuyến khích sử dụng điểm cho các món ăn bổ dưỡng, bổ sung, mặc dù 35 điểm một tuần được cộng vào số điểm cho các bữa ăn nhẹ không thường xuyên. Số điểm vượt quá không thể được lưu từ ngày này sang ngày khác.
