Các biện pháp khắc phục tai biến tại nhà bao gồm tìm kiếm độ ẩm thông qua máy tạo độ ẩm hoặc bình xịt nước muối, dùng thuốc thông mũi hoặc thuốc giảm đau không kê đơn và giữ đủ nước bằng cách uống nhiều nước, theo WebMD. Bởi vì tai và xoang được kết nối với nhau, giảm áp lực xoang cũng giúp thông thoáng tai. Mọi người có thể ngăn ngừa tình trạng trầm trọng thêm ở xoang và tai bằng cách tránh nhiệt độ quá cao, kê cao đầu và tránh cử động nhanh gây chóng mặt.
Nước muối sinh lý xịt vào mũi và một chiếc khăn ướt nóng đặt khắp mặt có tác dụng bổ sung độ ẩm vào các hốc xoang để giảm áp lực và giúp thông thoáng tai, theo WebMD. Máy tạo độ ẩm hoặc ngồi trong phòng tắm với vòi sen nước nóng đang chạy cũng giúp giảm áp lực cho tai và xoang. Một lựa chọn khác là dùng acetaminophen hoặc ibuprofen để chữa đau tai do tắc nghẽn hoặc thuốc thông mũi để mở các xoang bị tắc và giảm áp lực cho tai.
WebMD lưu ý rằng cả điều kiện nóng và lạnh đều làm trầm trọng thêm các vấn đề về xoang và cúi gập người có thể làm tăng áp lực xoang; nên tránh các hoạt động này cho đến khi áp lực tai thuyên giảm. Người bệnh cũng nên tránh caffeine, rượu, muối và thuốc lá, vì tất cả những thứ này đều ảnh hưởng đến tuần hoàn và bất kỳ thay đổi nhỏ nào trong lưu lượng máu cũng có thể ảnh hưởng đến áp lực tai. Hầu hết các trường hợp bị tắc nghẽn tai và đau tai sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, nếu bị sốt, sưng tấy hoặc các triệu chứng kéo dài hơn một tuần, bạn nên đến gặp bác sĩ.
