Cân bằng nội môi là duy trì trạng thái cân bằng trong môi trường bên trong để phản ứng với những thay đổi bên ngoài. Thuật ngữ này bắt nguồn từ các từ "homeo" trong tiếng Hy Lạp, có nghĩa là "tương tự", và "ứ," có nghĩa là "ổn định". Cân bằng nội môi xảy ra để ổn định hoạt động và sức khỏe của một sinh vật, chẳng hạn như da, thận hoặc gan và nó thường bao gồm một hệ thống kiểm soát phản hồi, theo Biology Online.
Cơ thể có nhiều cảm biến để theo dõi các biến số sinh lý, chẳng hạn như nhiệt độ, huyết áp và thành phần muối trong máu, như được mô tả trên Cổng thông tin giáo dục. Các cảm biến gửi tín hiệu đến não, là trung tâm điều khiển, khi một trong các biến số đi chệch hướng bình thường. Điều này cũng kích hoạt các thay đổi để bù đắp độ lệch trong nỗ lực khôi phục biến trở về giá trị bình thường.
Một ví dụ về cân bằng nội môi xảy ra trong cơ thể con người khi nó điều chỉnh nhiệt độ trong nỗ lực duy trì giá trị bên trong ổn định khoảng 98,6 độ F. Cơ thể làm điều này bằng cách run rẩy để tạo ra nhiệt khi nhiệt độ bên ngoài lạnh và đổ mồ hôi để hạ nhiệt khi điều kiện nóng.
