Tính cách cứng rắn là tính cách có nhiều cam kết, khả năng kiểm soát và thử thách. Những người bộc lộ tính cách cứng rắn thường ít phải chịu những tác động xấu mà căng thẳng có thể gây ra đối với tinh thần và thể chất. Tính cách mà họ thể hiện có thể loại bỏ những tác động mà căng thẳng gây ra đối với con người.
Căng thẳng có thể gây ra một số lượng lớn bệnh tật cho con người. Những căn bệnh này có thể từ sinh lý đến đơn giản là tâm thần. Những người ở trong môi trường căng thẳng cao có xu hướng mắc bệnh cao hơn có liên quan trực tiếp hoặc gián tiếp đến căng thẳng hiện diện trong cuộc sống của họ. Những người có tính cách cứng rắn thường ít mắc các bệnh kèm theo căng thẳng, ngay cả khi họ có những trường hợp căng thẳng trong cuộc sống cao hơn bình thường.
Những người có tính cách cứng rắn thường ít cảm thấy bị đe dọa khi áp đặt căng thẳng. Tính cách của họ cho phép họ đối phó với các yếu tố căng thẳng. Đặc điểm chính của tính cách này là sự kiểm soát và sự kiểm soát này thường được thể hiện trong những tình huống căng thẳng. Những người này cũng thường có cam kết cần thiết để vượt qua một tình huống căng thẳng. Đối với những người có tính cách cứng rắn, cam kết là sẽ được quan tâm đến bất kể tình huống nào xảy ra. Tính cách cứng rắn cũng có xu hướng xem tình huống căng thẳng như một thử thách hơn là một mối đe dọa.
