Slim in 6 là chương trình tập thể dục kéo dài sáu tuần có thể đốt cháy trung bình từ 218 đến 907 calo với ba bài tập cường độ khác nhau. Tuy nhiên, những kết quả này phụ thuộc vào cân nặng của mỗi người.
Thon gọn trong vòng 6 đi kèm với ba video tập luyện. Thói quen "Start It Up" kéo dài 30 phút có thể đốt cháy khoảng 218 đến 454 calo cho một người nặng 120 pound. Một người có thể đốt cháy trung bình 400 calo với thói quen 45 phút "Ramp It Up". Video bài tập "Burn It Up" của chương trình kéo dài ít hơn một giờ và có thể trung bình từ 435 đến 907 calo hoặc hơn. Cân nặng và mức độ nỗ lực của một người trong các bài tập quyết định lượng calo đốt cháy trong 6 buổi tập của Slim.
