Một số tác động tiêu cực của việc rập khuôn là làm giảm kết quả học tập của những người theo khuôn mẫu đó và gia tăng sự hung hăng giữa những người có khuôn mẫu. Ngoài ra, việc rập khuôn dẫn đến thiếu tự chủ, ăn nhiều và giảm khả năng đưa ra quyết định hợp lý.
Trong một nghiên cứu, hai nhóm phụ nữ đã hoàn thành một bài kiểm tra toán. Trong một nhóm, phụ nữ nhận được sự hỗ trợ và các chiến lược giải quyết vấn đề. Trong nhóm còn lại, các nhà nghiên cứu đưa ra định kiến tiêu cực cho phụ nữ. Sau bài kiểm tra, nhóm nhận được định kiến tiêu cực thể hiện thái độ thù địch nhiều hơn và thực hiện các nhiệm vụ nhận thức kém hơn so với nhóm nhận được sự ủng hộ tích cực.
Một nghiên cứu khác liên kết những định kiến về khả năng thể thao với thành tích kém. Trong nghiên cứu, khi một nhóm người da đen nghĩ rằng một bài kiểm tra là về trí thông minh thể thao, họ đã thực hiện kém. Tuy nhiên, khi nhóm cho rằng bài kiểm tra đo lường khả năng thể thao tự nhiên, họ đã thực hiện tốt. Theo cách này, tác động tiêu cực của việc rập khuôn là giảm hiệu suất trong các nhiệm vụ thể chất và nhận thức.
