Để chuyển số bước đi bộ của bạn thành dặm, hãy đeo máy đếm bước đi, đi bộ 400 mét, sau đó nhân số bước với bốn và sử dụng số đó để ước tính số bước bạn đi trong một dặm. Bạn sẽ cần một máy đếm bước đi, một đường đua và một máy tính.
-
Đi bộ 400 mét khi đeo máy đếm bước đi
Ghi lại số bước bạn thực hiện khi đi bộ 400 mét. Một phần tư dặm, hay khoảng 400 mét, là độ dài chung cho một vòng quanh đường đua thể thao được tìm thấy tại một trường trung học điển hình.
-
Nhân các bước
Nhân số bước với bốn. Con số được tạo ra bằng cách nhân số bước của bạn với bốn là số bước gần đúng bạn thực hiện trong một dặm.
-
Chuyển đổi số bước thành dặm
Chia tổng số bước của bạn mỗi ngày, như được báo cáo bởi máy đếm bước đi của bạn, cho số bước bạn thực hiện trong một dặm để xác định bạn đi bộ bao nhiêu dặm trong một ngày.
