Số bước mỗi dặm tùy thuộc vào từng cá nhân, nhưng con số điển hình là từ 2.000 đến 2.500 bước. Đối với một người cao 5 feet 9 inch, con số trung bình là 2.186. Đối với một người cao 5 feet 4 inch, con số trung bình là 2,357.
Độ dài sải chân thường tỷ lệ thuận với chiều cao, nhưng các yếu tố khác cũng cần được xem xét, bao gồm mức độ thể chất chung, sở thích cá nhân và địa hình. Leo đồi thường đòi hỏi một sải chân ngắn hơn và nhiều bước hơn so với đi bộ trên mặt đất bằng phẳng. Dặm có nguồn gốc từ đơn vị đo lường trong tiếng Latinh cổ được gọi là "mille passuum", có nghĩa là "một nghìn bước", trong đó mỗi tốc độ là hai bước.
