Chân của bạn hoạt động như thế nào?

Chân của bạn hoạt động như thế nào?

Hoạt động của chân người là kết quả của sự hợp tác giữa các cơ và xương nằm ở đó. Nhiều cơ liên quan đến chức năng của chân khá lớn và sử dụng các lực co bóp mạnh để đẩy và nâng đỡ cơ thể. Ngoài ra, cơ bắp kết hợp với cấu trúc xương của chân có nhiệm vụ điều chỉnh những thay đổi theo từng phút, do đó đảm bảo cơ thể luôn cân bằng ở các chế độ đứng, đi bộ hoặc chạy.

Các nhóm cơ khác nhau chịu trách nhiệm cho hoạt động của các khớp chính ở chân. Ví dụ, các cơ của mông, hông và xương chậu rất cần thiết cho hoạt động thích hợp của khớp hông, là khớp bóng và ổ. Ngoài ra, cơ tứ đầu và các cơ khác của đùi có nhiệm vụ thực hiện các động tác nâng và mở rộng phía trên đầu gối.

Bản thân đầu gối là một khớp mang lại cho chân sự linh hoạt vô cùng và là nơi giao nhau của hai xương chân chính, xương đùi và xương chày. Đầu gối cũng cung cấp mối liên hệ cho các gân và dây chằng khác nhau, tạo điều kiện thuận lợi cho chức năng của chân. Ở cẳng chân, gân Achilles rất quan trọng. Nó kết nối ba cơ của cẳng chân với xương gót chân rất quan trọng. Vị trí quan trọng của nó giải thích tại sao chấn thương ở gân Achilles, đặc biệt là ở các vận động viên, có thể gây tổn hại đến hiệu suất của họ. Những chấn thương như vậy thường phải phẫu thuật và phục hồi từ sáu đến chín tháng.