Cân nặng trung bình của một thanh niên 20 tuổi phụ thuộc vào chiều cao. Đối với nam giới 20 tuổi có thể hình trung bình, cao 6 mét, cân nặng trung bình là 157 đến 170 pound hoặc khoảng 72 đến 77 kg.
Đối với phụ nữ, cân nặng trung bình là 148 đến 160 pound hoặc 67 đến 72 kg. Tỷ lệ chiều cao trên cân nặng là một chỉ số quan trọng để đánh giá một sức khỏe tốt. Chiều cao có xu hướng tăng cho đến năm 18 tuổi, và cân nặng cũng phải tăng theo tỷ lệ thuận. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều gặp vấn đề với bệnh béo phì. Điều quan trọng là phải theo dõi trọng lượng cơ thể hoặc chỉ số khối cơ thể vì nó giúp bạn có một cuộc sống lành mạnh.
