Tuổi thọ trung bình của bọt biển là 10 năm hoặc ít hơn. Bọt biển sống ở vùng ôn đới có thể không sống quá vài năm, nhưng những con sống ở đại dương sâu có thể sống đến 200 tuổi .
Mặc dù bọt biển không thể làm gì nhiều để tăng tuổi thọ, nhưng nó có thể sinh sản để tạo ra con cái mang gen. Bọt biển sinh sản bằng cách nảy chồi. Tinh trùng được phóng thích và bám vào các bọt biển khác, nơi nó được thụ tinh bên trong. Sau đó, ấu trùng được giải phóng và định cư dưới đáy đại dương khi nó tiếp tục phát triển thành bọt biển.
Là một hình thức tự bảo quản, bọt biển có khả năng tái tạo các mảnh bị mất đi do dòng nước mạnh. Những người thợ lặn thu hoạch bọt biển luôn để nguyên bộ rễ của miếng bọt biển để một loài động vật mới có thể phát triển.
