Lượng calo một người có thể đốt cháy khi tham gia các môn thể thao cưỡi ngựa khác nhau rất khác nhau tùy thuộc vào trọng lượng của một người và loại hoạt động mà người đó tham gia. Ví dụ, đối với một phụ nữ trung bình nặng 130 pound, thắt lưng và cưỡi ngựa ở tốc độ chậm sẽ đốt cháy 207 calo.
Đi ngựa chậm với tốc độ ổn định sẽ đốt cháy khoảng 148 calo, trong khi hành động chạy nước kiệu mạnh hơn một chút sẽ đốt cháy khoảng 384, đây là một sự khác biệt đáng kể. Đua xe và phi nước đại sẽ đốt cháy lượng calo lớn nhất tại một thời điểm: con số khổng lồ 472. Người ta thậm chí có thể đốt cháy calo trong khi chải lông cho con ngựa của mình. Khoảng 207 calo có thể bị đốt cháy theo cách này.
