Các cá nhân không nhất thiết phải đốt cháy nhiều calo hơn khi chiến đấu với cảm lạnh thông thường, trừ khi bị sốt, theo Scientific American. Những cơn sốt làm tăng nhiệt độ cơ thể, làm tăng sự trao đổi chất để đốt cháy nhiều calo hơn.
Theo Scientific American giải thích, hạ sốt là một phương pháp tự nhiên để hệ thống miễn dịch chống lại nhiễm trùng. Khi cơ thể đang chống chọi với cảm lạnh và sốt, khi nhiệt độ tăng lên, nhu cầu năng lượng cũng tăng theo. Vì lý do này, tiêu thụ thức ăn và chất lỏng thường được khuyến khích để điều trị vì lượng calo dư thừa được đốt cháy một cách tự nhiên. Việc hấp thụ thức ăn lành mạnh rất hữu ích để thay thế lượng calo mất đi và duy trì mức năng lượng lành mạnh vì cơ thể nhanh chóng biến thức ăn đã tiêu hóa thành năng lượng. Uống nhiều chất lỏng cũng rất quan trọng vì sốt làm mất nước của hệ thống cơ thể do tăng tiết mồ hôi với nhiệt độ cao. Thay thế chất lỏng đã mất giúp ngăn ngừa mất nước và bổ sung lượng calo bị đốt cháy do sốt.Ăn nhiều calo hơn trong khi chống chọi với cảm lạnh và sốt cũng giúp tạo nhiệt trong cơ thể và bổ sung lượng calo bị mất do nhiễm trùng. Cơ thể chuyển hóa năng lượng dự trữ thành chất béo một cách tự nhiên để duy trì độ ấm, nhưng bạn nên mặc thêm quần áo hoặc đắp chăn cho đến khi vết thương lành hẳn, theo Scientific American.
