Theo WebMD, không có loại vitamin hoặc viên uống nào có thể làm cho một người phát triển chiều cao; trẻ nên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để đảm bảo có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Các loại thuốc được ghi cụ thể là "thuốc tăng chiều cao" không có tác dụng và nên tránh.
Những cá nhân có vấn đề sức khỏe hợp pháp ngăn cản sự phát triển của họ có thể được bác sĩ kê đơn hormone tăng trưởng. Thuốc này có sẵn dưới dạng thuốc bắn, không phải thuốc viên và chỉ được sử dụng trong những trường hợp khắc nghiệt.
Trẻ em quan tâm đến sự phát triển của mình nên ăn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng, ngủ đủ giấc và tham gia các hoạt động thể chất để giữ cho cơ thể của chúng có hình dạng tốt nhất để phát triển. Để tận dụng tối đa chiều cao của mình, các cá nhân cần phải sử dụng tư thế tốt, vì chùng xuống là một cách chắc chắn để trông thấp hơn.
