Vitamin B phức hợp bao gồm tám loại vitamin giúp sản xuất năng lượng, chuyển hóa axit amin và phân chia tế bào, theo eVitamins. Vitamin B phức hợp được sử dụng trong điều trị nhiều loại bệnh: Nó hỗ trợ chữa lành vết thương, vết loét, mụn trứng cá, cai rượu, ợ nóng và phát ban. Nó cũng giúp giảm lo lắng, loãng xương và các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Theo eVitamins, thiamine (vitamin B1), axit pantothenic (vitamin B5) và các vitamin B khác thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và thường được khuyên dùng với hiệu quả cao như một phần của việc điều trị. Những người bị lở loét tái phát thường được phát hiện là thiếu hụt vitamin B: Do đó, những người dùng vitamin B phức hợp có thể giúp giảm các đợt bùng phát trong tương lai.
Mối quan hệ giữa vitamin B và hội chứng tiền kinh nguyệt, cai rượu, lo lắng và các tình trạng khác vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng; tuy nhiên, sử dụng phức hợp vitamin B có xu hướng làm giảm bớt một số triệu chứng của những tình trạng này.
Từ điển bách khoa về vitamin giải thích rằng phức hợp vitamin B chứa tất cả các vitamin hòa tan trong nước thiết yếu ngoại trừ vitamin C. Khu phức hợp này bao gồm: vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B4, vitamin B5, vitamin B6, biotin, axit folic và vitamin B12. Vitamin B phức hợp có sẵn ở cả dạng vitamin tổng hợp và liều lượng riêng lẻ. Tuy nhiên, vitamin tổng hợp thường được khuyên dùng nhất vì chúng cung cấp lượng vi chất dinh dưỡng lớn nhất để ngăn ngừa sự thiếu hụt.
