Ví dụ về tạo thuận lợi xã hội là hai người đi xe đạp cạnh tranh để vượt lên người kia, các cầu thủ bóng đá có thành tích tốt cho đội của họ và con cái của họ thi đấu trong một giải đấu câu cá có khán giả. Trong khi một số người bị lo lắng và căng thẳng dưới sự theo dõi của người xem thì những người khác lại cải thiện. Cải tiến này được gọi là hỗ trợ xã hội và diễn ra khi có khán giả hoặc khi mọi người cạnh tranh với những người khác.
Trong ví dụ về đi xe đạp, tính năng hỗ trợ xã hội phát huy tác dụng khi hai hoặc nhiều người đi cùng nhau, chẳng hạn như trong một cuộc đua. Người đi xe đạp cố gắng nhanh hơn đối thủ cạnh tranh của họ và có thể đạp nhanh hơn so với khi họ đi một mình. Tương tự, các cầu thủ bóng đá cạnh tranh có thể ghi nhiều bàn thắng hơn hoặc thực hiện các động tác mạo hiểm hơn với khán giả cổ vũ họ.
