Theo Men's Health, một người đàn ông phải có khả năng ép ghế dài gấp 1,5 lần trọng lượng cơ thể của chính mình để được coi là mạnh mẽ. Men's Fitness ủng hộ quan điểm này bằng cách tuyên bố thêm rằng một người có thể nâng gấp hai lần trọng lượng cơ thể của anh ấy được coi là đặc biệt mạnh mẽ.
Khả năng ép băng ghế dự bị khác nhau giữa các cá nhân và phụ thuộc vào cân nặng và chiều cao của người đó, trong số những người khác. Men’s Fitness and Health khẳng định rằng những người đàn ông nhỏ con có thể sẽ nâng được nhiều hơn về trọng lượng cơ thể của họ. Những người có tay chân dài hơn tương ứng với trọng lượng cơ thể của họ sẽ gặp bất lợi rõ ràng khi liên quan đến việc ép băng ghế.
