Ba yếu tố xác định lượng calo đốt cháy trong quá trình tập thể dục: trọng lượng, thời gian và hoạt động. Theo Máy tính tập thể dục của WebMD, một người nặng 150 pound đốt cháy khoảng 341 calo khi đạp xe cố định và 273 calo khi đạp xe ngoài trời trong 60 phút.
Giới tính, tuổi tác và kiểu cơ thể là những yếu tố xác định thêm số lượng calo đốt cháy trong một hoạt động. Đàn ông đốt cháy nhiều calo hơn phụ nữ vì họ có xu hướng ít mỡ trong cơ thể hơn và những người trẻ tuổi đốt cháy nhiều calo hơn những người lớn tuổi cũng vì lý do tương tự. Những người có nhiều cơ hơn mỡ sẽ đốt cháy nhiều calo hơn những người có nhiều mỡ hơn cơ.
