Bơ đậu phộng có thể gây táo bón ở những người bị hội chứng ruột kích thích, một chứng rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng bao gồm đau dạ dày, chuột rút và tiêu chảy. IBS với táo bón là một dạng của hội chứng ruột kích thích đặc trưng bởi đầy hơi, đi tiêu bất thường và phân cứng hoặc vón cục.
Các protein béo, chẳng hạn như thịt đỏ và bơ đậu phộng, có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa cho những người bị IBS. Protein nạc, chẳng hạn như thịt gà và cá, dễ tiêu hóa hơn. Rau, trái cây và đậu, là những chất xơ không hòa tan, có thể giúp tăng tốc độ di chuyển của phân qua ruột kết. Chất xơ không hòa tan nên được đưa vào cơ thể từ từ vì chúng có thể gây đầy hơi và chướng bụng.
