Hít thở là quá trình hít vào và thở ra không khí từ phổi. Khi một người hít vào, phổi của anh ta nở ra và kéo oxy duy trì sự sống vào cơ thể. Khi một người thở ra, phổi sẽ co lại và một chất thải có tên là carbon dioxide sẽ được thải ra khỏi cơ thể, WebMD lưu ý.
Hệ thống hô hấp của con người chứa các cơ quan trong cơ thể cho phép con người thở, bao gồm phổi, mạch máu và đường thở. Các cơ quan này làm việc cùng nhau để cung cấp cho cơ thể không khí giàu oxy cần thiết cho sự tồn tại. Không khí con người hít thở cung cấp oxy cho mọi bộ phận của cơ thể. Khi một người hít vào, không khí đi qua hộp thoại, xuống khí quản và vào phổi. Sau đó không khí sẽ đi vào các mạch máu nối với động mạch và tĩnh mạch. Theo Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia, các tĩnh mạch và động mạch mang oxy đi khắp cơ thể để giữ cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Nếu không có nguồn cung cấp oxy ổn định, con người không thể tồn tại.Đối với những người khỏe mạnh, quá trình thở diễn ra tự nhiên và không cần bất kỳ nỗ lực nào của cơ thể, theo WebMD. Tuy nhiên, một người bị bệnh hô hấp hoặc bệnh phổi, chẳng hạn như hen suyễn hoặc khí phế thũng, thường sẽ cần sử dụng ống hít, máy oxy di động hoặc thiết bị hỗ trợ thở khác.
