Tự quản lý rất quan trọng vì nó giúp một người kiểm soát sức khỏe thể chất và tinh thần của họ, giảm chi phí sức khỏe và ngăn ngừa các vấn đề lớn hơn trong tương lai. Tự quản lý được sử dụng trong nhiều lĩnh vực từ tâm lý học đến các lĩnh vực y tế. Tỷ lệ các vấn đề y tế mãn tính ngày càng gia tăng khiến cho việc tự quản lý bản thân gần như trở thành một yêu cầu đối với mọi người để có một cuộc sống khỏe mạnh.
Có thể kiểm soát tình trạng sức khỏe có nghĩa là ít phải đến gặp bác sĩ hơn hoặc bệnh nhân sẽ nhận thấy những thay đổi trong tình trạng của họ trước khi chúng trở nên đe dọa đến tính mạng. Ngay cả khi áp dụng cho các khía cạnh sức khỏe tinh thần, điều quan trọng là phải lưu ý những thay đổi về sức khỏe hoặc khi thuốc không còn tác dụng. Các bước phòng ngừa này giúp giảm chi phí y tế cho cả bệnh nhân và các công ty bảo hiểm.
