Huyết áp tăng khi tập thể dục do tim bơm nhiều máu hơn bình thường, nhanh hơn bình thường. Nó làm điều này, theo WebMD, để tăng lưu lượng tim và cung cấp nhiều máu giàu oxy đến các mô cần nó khi gắng sức liên tục.
Trái tim người khỏe mạnh bơm khoảng 5 hoặc 6 lít máu mỗi phút khi nghỉ ngơi. Khi cơ thể trở nên hoạt động, chẳng hạn như trong quá trình tập thể dục gắng sức, các cơ và các cơ quan của cơ thể đột nhiên đòi hỏi nhiều oxy hơn so với trước đây. Ngoài ra, hoạt động tăng cao bên trong các tế bào tạo ra nhiều chất thải hơn bình thường. Tất cả những điều này cần nhiều máu hơn để xử lý. Đây là lý do tại sao, theo WebMD, tổng cung lượng tim của tim có thể tăng gấp bốn lần trong vài giây.
Sự gia tăng sản lượng này được thực hiện theo hai cách và cả hai đều có tác động đến huyết áp. Đầu tiên, tim đập nhanh hơn. Điều này cung cấp nhiều máu hơn bởi người thực hiện chỉ cần bơm nhiều hơn mỗi phút so với khi nó ở trạng thái nghỉ ngơi. Theo báo cáo của WebMD, phương pháp thứ hai mà trái tim có thể sử dụng là bơm mạnh hơn theo từng nhịp để tối đa hóa khối lượng phân phối. Kết hợp với nhau, các biện pháp này có thể tạm thời làm tăng huyết áp.
