Elite Daily chỉ ra rằng sống là chính mình mang lại lợi ích cho các mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp, đồng thời cho phép người ta cảm thấy yên tâm hơn. Bằng cách là chính mình, một người tránh được căng thẳng khi cố gắng thay đổi thái độ, hành động và quan điểm để phù hợp với các tình huống và nhóm người khác nhau.
Tự nhận thức là một kỹ năng sống xã hội quan trọng. Để một người hiểu được cách anh ta đối mặt với người khác trong các mối quan hệ, anh ta phải nhận ra những đặc điểm cá nhân, những điều thích và không thích, cũng như điểm mạnh và điểm yếu. Hiểu bản thân sẽ rất hữu ích trong việc chọn bạn bè, hoạt động, chuyên ngành đại học và con đường sự nghiệp. Chính mình khi đưa ra những quyết định quan trọng trong cuộc đời sẽ giúp một người tận hưởng thành quả của những lựa chọn như vậy.
Là chính mình cũng bảo vệ khỏi những hậu quả tiêu cực của áp lực từ bạn bè. Vị thành niên và thanh niên thường đấu tranh với việc lựa chọn các giá trị cá nhân hơn là sự chấp nhận của bạn bè. Bản thân không phải lúc nào cũng có vẻ “ngầu”, nhưng bạn bè đồng trang lứa thường tôn trọng một người có giá trị rõ ràng, nhất quán. Theo thời gian, áp lực từ bạn bè có thể giảm dần khi những người đồng nghiệp quen thuộc với các giá trị và đạo đức của một người.
Tính chính trực của một người cũng bị ảnh hưởng bởi chính con người của họ. Chính trực là sự phù hợp của những gì một người biết, nói và làm. Là chính mình bảo vệ khỏi những thay đổi liên tục, các giá trị dao động và các hành vi không thể đoán trước. Một người có tính chính trực cao thường hấp dẫn người khác hơn trong các mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp.
