Khả năng thích nghi của ếch bao gồm chân, bàn chân, da, mắt và hình dạng cơ thể chuyên biệt. Ếch chủ yếu sống trong nước, vì vậy nhiều khả năng thích nghi của chúng giúp tăng cường khả năng sống hiệu quả trong môi trường nước.
Ếch có đôi chân dài và khỏe cho phép chúng nhảy và bơi trong một khoảng cách dài. Chúng cũng có bàn chân có màng hoạt động như vây để hỗ trợ bơi lội. Hình dạng cơ thể của ếch thuôn dài, với thân hình mảnh mai, không có cổ và đầu rộng, giúp nó có thể tự đẩy mình qua nước một cách trơn tru hơn.
Da ếch cũng thích nghi với đời sống dưới nước. Da mỏng và cho phép hô hấp qua da, có nghĩa là ếch có thể hấp thụ oxy qua da. Da cũng có tính thẩm thấu, cho phép nước đi vào và ra. Vì da mỏng nên cũng dễ bị khô. Do đó, ếch tiết ra chất nhầy giúp giữ ẩm cho da.
Đôi mắt ếch to và tròn, ngồi trên đỉnh đầu. Vị trí này cho phép ếch giữ phần lớn cơ thể của nó dưới mặt nước trong khi vẫn duy trì được tầm nhìn rộng. Vị trí của mắt cũng cho phép ếch nhìn xung quanh để tìm kẻ săn mồi và con mồi mà không cần di chuyển đầu. Ếch có khả năng nhìn rõ đặc biệt trong điều kiện thiếu sáng, kể cả dưới nước.
