Phối hợp vật lý là gì?

Phối hợp thể chất là sự hoạt động nhịp nhàng của nhiều bộ phận cơ thể khi thực hiện một chuyển động cụ thể. Ví dụ: thực hiện động tác bật nhảy đòi hỏi phải di chuyển tay và chân cùng lúc với một hành động phối hợp.

Phối hợp thể chất là một kỹ năng vận động đòi hỏi sự kết hợp của nhận thức không gian và chuyển động thể chất để đạt được kết quả mong muốn. Một hoạt động đơn giản, chẳng hạn như cắt giấy bằng kéo, đòi hỏi một chuỗi các hành động được phối hợp đúng thời gian liên quan đến các quá trình thần kinh và cơ bắp phức tạp. Sự phối hợp thể chất có thể được tăng cường bằng cách thường xuyên tham gia vào các hành động đòi hỏi sự đồng bộ giữa nhiều nhóm cơ hoặc bộ phận cơ thể.

Khả năng phối hợp thể chất phát triển một cách tự nhiên ở trẻ sơ sinh khi chúng khám phá môi trường và cầm nắm các đồ vật khác nhau. Trẻ em học cách tính thời gian các chuyển động để tạo ra kết quả, chẳng hạn như sử dụng sự phối hợp giữa mắt và tay khi ăn thức ăn hoặc chơi với đồ chơi. Khả năng phối hợp tiếp tục phát triển trong các hoạt động giải trí, chơi nhạc cụ hoặc khi tham gia vào các môn thể thao, chẳng hạn như ném bóng khi chạy trên sân. Sự phối hợp thể chất đòi hỏi thời gian chính xác giữa bàn tay, ngón tay và mắt được gọi là sự khéo léo.

Tiểu não là phần não chủ yếu kiểm soát chuyển động và phối hợp. Khả năng phối hợp thể chất bị suy giảm khi có tổn thương ở tiểu não hoặc các phần khác của não ảnh hưởng đến hoạt động của nó.