Chế độ ăn kiêng Almased có thể gây đau đầu cho một số người dùng, đặc biệt là khi mới bắt đầu chương trình. Almased có nguồn gốc từ đậu nành và do đó có thể ức chế sự hấp thu của các loại thuốc tuyến giáp nội tiết tố, Almased.com lưu ý.
Trong phần Câu hỏi thường gặp trên Almased.com, công ty lưu ý rằng nhiều người dùng cảm thấy đau đầu trong hai ngày đầu tiên của chương trình. Giai đoạn đầu tiên của chương trình bao gồm việc thay thế mỗi bữa ăn bằng Almased, cùng với nước luộc rau và nước. Những người ăn kiêng có thể giảm bớt những cơn đau đầu này bằng cách bổ sung magiê và vitamin C và E.
Almased.com lưu ý: Almased.com có thể gây ra các tác dụng phụ tích cực, chẳng hạn như da sáng hơn và ngủ ngon hơn. Việc thay thế bữa ăn không có khả năng có tương tác bất lợi với thuốc. Tuy nhiên, những người ăn kiêng đang dùng thuốc, đặc biệt là những người rối loạn tuyến giáp, được khuyến khích tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chương trình Almased. Almased đã đưa ra những tuyên bố không có cơ sở rằng việc thay thế bữa ăn giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và kiểm soát bệnh tiểu đường, nhưng vào năm 2012, FDA đã yêu cầu công ty xóa những tuyên bố này khỏi trang web của mình, như chi tiết trên FDA.gov.Almased là một sản phẩm thay thế bữa ăn dạng bột được làm từ đậu nành lên men, sữa chua và mật ong. Sản phẩm chứa sự kết hợp của các axit amin thiết yếu, chất dinh dưỡng và men tiêu hóa giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể dưới dạng ít calo, dễ tiêu hóa, theo Almased.
