Các triệu chứng táo bón có thể thuyên giảm bằng cách bổ sung nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống bằng các loại thực phẩm như bánh mì, ngũ cốc, rau, đậu và trái cây sấy khô, uống tám cốc nước mỗi ngày và dùng thuốc nhuận tràng. Tuy nhiên , WebMD nói rằng chỉ nên dùng thuốc nhuận tràng nếu thay đổi chế độ ăn uống và tăng lượng chất lỏng không giúp giảm bớt.
Phòng khám Mayo giải thích rằng táo bón cũng có thể được điều trị bằng các chất bổ sung chất xơ có chứa các thành phần như psyllium và guar gum giúp tăng khối lượng phân cũng như các chất bổ sung làm mềm phân giúp kéo nước ra khỏi ruột. Dầu khoáng cũng có thể giúp bôi trơn ruột kết và khuyến khích quá trình thải độc lành mạnh.
Theo MedlinePlus, táo bón thường do chế độ ăn ít chất xơ, thiếu tập thể dục và uống không đủ chất lỏng, nhưng nó cũng có thể chỉ ra các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn như ung thư ruột kết, rối loạn tuyến giáp và các tình trạng của hệ thần kinh. Táo bón cũng có thể đi kèm với thai kỳ và hội chứng ruột kích thích. Điều quan trọng là những người bị táo bón nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế nếu các triệu chứng đi kèm với đau bụng dữ dội, có máu trong phân, sụt cân hoặc khó chịu ở trực tràng. Cha mẹ của trẻ không bú mẹ nên liên hệ với bác sĩ nhi khoa nếu con của họ ba ngày không đi tiêu. Nếu trẻ bị táo bón kèm theo khó chịu hoặc nôn trớ, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám ngay.
