Nguyên nhân nào gây ra tình trạng bụng trên căng phồng?

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng bụng trên căng phồng?

Bụng trên căng phồng, còn được gọi là diastasis recti, thường là do các mô linea alba bị kéo căng và mỏng đi dọc theo thành trước của dạ dày, theo Twiniversity. The linea alba mô là các mô liên kết nối các cơ trong bụng lại với nhau.

Khi các mô này bị kéo căng hoặc mở rộng quá mức, một khoảng trống có thể hình thành giữa chúng tạo ra phần bụng căng phồng. Theo Twiniversity, việc gầy đi thường là kết quả của áp lực quá lớn lên các cơ trong bụng này, có thể được tạo ra khi mang thai. Mang thai song sinh hoặc sinh ba, cũng như có hai hoặc nhiều con bằng tuổi nhau hoặc sinh con quá nặng, làm cho tình trạng này dễ xảy ra hơn. Tương tự như vậy, mang thai ở độ tuổi trên 35 có nguy cơ cao mắc chứng di tinh recti, theo WebMD.

Bụng trên căng phồng cũng có thể do ăn kiêng yo-yo hoặc do sử dụng hình thức không đúng khi ngồi lên hoặc tập tạ. Một số bài tập bụng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh và tăng khoảng trống trong thành cơ, theo báo cáo của WebMD. Các bài tập này bao gồm plank, ngồi lên, kéo xà hoặc chống đẩy.

Tình trạng này thường tự lành, mặc dù vật lý trị liệu, băng quấn bụng hoặc các bài tập bụng cụ thể có thể hữu ích, theo WebMD.