Chế độ ăn uống của người Sparta, nổi tiếng vì sự đơn giản ngay cả trong thời cổ đại, chủ yếu bao gồm bánh mì lúa mạch, thịt, pho mát, sữa và trái cây. Người Sparta cũng uống rượu vang, mặc dù họ hiếm khi thưởng thức đến mức say rượu.
Vị trí của Sparta trong các thung lũng màu mỡ của bán đảo Peloponnesian cho phép thành phố-nhà nước tự sản xuất nhiều lương thực, chủ yếu ở dạng ngũ cốc được chăm sóc bởi một lượng lớn công nhân nông nghiệp bán tự do được gọi là helots. Sự dư thừa lương thực này đã tạo ra so với các thành bang Hy Lạp khác, chẳng hạn như Athens và Corinth, vốn phải nhập khẩu nhiều lương thực của họ, cho phép công dân Sparta dành toàn bộ thời gian để chuẩn bị cho chiến tranh. Chính nhờ chế độ ăn uống đơn giản nhưng đủ chất mà người Sparta đã có được một phần lớn quyền lực quân sự tối cao trong các vấn đề Hy Lạp.
