Có bốn múi giờ ở lục địa Hoa Kỳ: Miền Đông, Miền Trung, Miền núi và Thái Bình Dương. Alaska và Hawaii có múi giờ riêng: Alaska và Hawaii-Aleutian. Các lãnh thổ của Hoa Kỳ sử dụng ba múi giờ bổ sung: Đại Tây Dương, Samoa và Chamorro.
Hầu hết các tiểu bang hoàn toàn nằm trong một múi giờ duy nhất. Tổng cộng có 15 tiểu bang rơi vào hai múi giờ khác nhau, bao gồm Alaska, Michigan, Indiana, Tennessee và Kentucky. Kể từ năm 2015, tất cả các bang đều tuân theo thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày ngoại trừ Arizona và Hawaii.
Các bộ lạc thổ dân châu Mỹ có quyền chỉ định múi giờ và tuân thủ thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày ở các vùng đất của bộ tộc họ. Navajo Nation quan sát thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày, mặc dù nằm ở Arizona. Ngược lại, Quốc gia Hopi nằm hoàn toàn trong Quốc gia Navajo nhưng không tuân theo thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày.
